قلک خاطره

برای هر یک از فرزندانت یک قلک خاطره درست کن.میتوانی از یک جعبه کفش استفاده کنی یا از جعبه ای که خودت تزیینش کرده ای.

اول از روزنامه ای شروع کن که تاریخ چاپ آن با تاریخ تولد فرزندت یکی است.سپس یادگاری های بیشتری به ان اضافه کن؛مثلا کمی از موی دوران نوزادیش...کفش نوزادی او...اولین نقاشی ها...اسباب بازی...کارنامه...کارتهای دعوت به جشن تولد...زلم زیمبوهای بچه گانه و کلی عکس.

همه را مرتب در جعبه بچین و روی جعبه برچسب بزن.بعد آن را در جشن فارغ التحصیلی بچه ات از دبیرستان به او هدیه کن!

چطوری بگم دوستت دارم

تما لازم نیست فقط به مناسبتهای مختلف برای عزیزی گل بخری...بهترین شیوه این است که بی هیچ مناسبتی برایش گل بفرستی...وفقط میتوانی کارتی بدین مضمون ضمیمه اش کنی:

دوستت دارم

نیایش

امید آنکه همه آفریدگان را فراخی و آرامشی شگرف در بر گیرد!

بادا که هر موجود زنده؛ناتوان و توانمند؛بلند یا کوچک؛کوتاه یا میانه؛خرد یا بزرگ؛دیده و ندیده؛آنها که در دوردستها میزیند؛

آنها که نزدیکند؛آنها که پیشتر زاده اند؛آنان که به انتظار زادنند؛همگی به ارامش درون دست یابند.

امید آنکه کسی دیگری را نفریبد.

هیچ کس به هیچ روی از دیگری بیزار نباشد.

بادا که هیچکس از سر نفرت و بیزاری دیگری را بدخواه نباشد؛
چونان مادری که از بن جان یگانه فرزند خویش را از خطر در امان می دارد.

همت کنیم به پرورش خویش برای توجهی ژرف به همه موجودات زنده.

دلی لبریز از عشق بیکران به کائنات را به نمایش درآوریم!

نیایش

پروردگارا!

در ذهنم باش و در شعورم... 

پروردگارا! 

در چشمانم باش و در نگاهم...

پروردگارا!

در دهانم باش و در کلامم...

پروردگارا!

 در دلم باش و در اندیشه ام...

پروردگارا!

در فرجام زندگیم حاضر باش و در لحظه عزیمتم!